Les secrets du régime crétois

Pourquoi les Crétois présentent-ils le taux de mortalité le plus bas du monde ? Les Crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux ! Plus de poisson et moins de viande, plus de fruits, légumes et céréales, plus d'huile d'olive... Voici les premiers éléments d'une combinaison gagnante à adopter au quotidien. Avec ses explications simples et ses 100 recettes aussi délicieuses que saines, ce livre - vrai passeport pour vivre centenaire-devrait trouver sa place dans chaque foyer. Pour tous ceux qui veulent manger sain et devenir centenaire... en pleine forme !