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Les secrets du régime crétois

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[ de J. P. Willem ]

Pourquoi les Crétois présentent-ils le taux de mortalité le plus bas du monde ? Les Crétois vivent vieux, parce qu'ils mangent mieux ! Plus de poisson et moins de viande, plus de fruits, légumes et céréales, plus d'huile d'olive... Voici les premiers éléments d'une combinaison gagnante à adopter au quotidien. Avec ses explications simples et ses 100 recettes aussi délicieuses que saines, ce livre - vrai passeport pour vivre centenaire-devrait trouver sa place dans chaque foyer. Pour tous ceux qui veulent manger sain et devenir centenaire... en pleine forme !

Editions Marabout, collection Savoir pratique, 05/2000, 11.00x18.00cm broché, 222 pages
ISBN 2501033922
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